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Leckere Shake-Rezepte

Ein perfekt zubereiteter Shake - Die richtige Zubereitung eines Shakes ist wichtig. Je attraktiver und wohlschmeckender Sie den Shake zubereiten, um so mehr Spaß haben Sie daran, das Programm durchzuhalten!

Die folgenden vier Rezepte sind unsere Klassiker und haben bisher noch jeden beeindruckt.

Schoko-Minz-Shake
1 Portion Protein - Shake-Mix Schokolade
250 ml entrahmte Milch
1 Schuß Pfefferminzlikör
4-6 Eiswürfel (auf Wunsch)

Ca. 230 kcal

Schoko-Minz-Shake
Strawberry Sensation Shake

Strawberry Sensation Shake
1 Portion Protein - Shake-Mix Erdbeere
250 ml entrahmte Milch
1 Tasse frische Erdbeeren
1 frische, reife Aprikose
4 Eiswürfel (auf Wunsch)

Ca. 260 kcal

Tropical Delight
1 Portion Protein - Shake-Mix Tropenfrucht
250 ml entrahmte Milch
1 Tasse ungesüßte, zerstoßene Ananas
1 mittelgroße Papaya
3 Eiswürfel (auf Wunsch)

Ca. 320 kcal

Tropical Delight
Vanilla Egg Nog Shake

Vanilla Egg Nog Shake
1 Portion Protein - Shake-Mix Vanille
250 ml entrahmte Milch
1 EL Honig
1/2 TL Vanilleextrakt
1/2 TL Muskat
4 Eiswürfel (auf Wunsch)

Ca. 250 kcal

 

Weitere leckere Shake-Rezepte finden Sie hier!

 

 

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